运动健身fit

运动健身fit是一款健身app还有各种健身，减肥瘦身，健美知识总有一款适合你，这款软件中有大量的健身教程，感兴趣的小伙伴下载试试看吧。

运动健身fit官方版软件介绍

坚持每天使用运动健身fit官方版,短短几周后,你的身体就会发生微妙的变化,您的睡眠质量明显提高;keep健身,养成好的运动健身习惯,坚持每天运动打开,让您每天都充满精气神

运动健身fit官方版应用特色

1.训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;

2.释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化.

3.根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%度身定制每周个人训练计划;

运动健身fit官方版运动健身fit软件功能

多部位训练：包含手臂、胸部、腹部等各项内容

训练提示：专业详细的运动指导，成倍消耗卡路里

30天运动减肥：无需器材，利用自身重量进行锻炼

专业动作库：满足各个阶段不同的需求

饮食计划：30天科学健身饮食计划，事半功倍

运动健身fit官方版软件亮点

热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

详细的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果

精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质

运动健身fit官方版软件优势

包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容

所有的健身动作都是由专业的健身教练设计

动画指导，可以帮助你把每个动作都做极致，达到事半功倍的锻炼效果

运动健身fit官方版更新日志

v1.0.38更新内容

运动流程优化